甲状腺炎注意什么

Question

甲状腺炎注意什么

Answer 1

甲状腺炎患者日常需注意定期复查甲状腺功能、合理调整饮食、规律作息并遵医嘱用药。甲状腺炎的类型主要有桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎。

一、定期复查

桥本甲状腺炎等慢性类型需定期查甲状腺功能和甲状腺超声，建议每半年到一年复查一次，出现乏力、怕冷、心慌、颈部增粗等变化时及时就诊。

二、饮食调整

桥本甲状腺炎患者应适量控制海带、紫菜等富碘食物，缺碘地区人群则无须刻意限碘。日常保证优质蛋白摄入，如适量吃鸡蛋、鱼肉、牛奶、豆制品，同时适量吃猕猴桃、橙子等补充维生素C。

三、规律作息

熬夜、劳累、精神紧张容易诱发或加重病情，建议保证充足睡眠，避免过度疲劳。可选择散步、瑜伽、太极拳等温和运动，每周进行三到五次，每次三十分钟。

四、遵医用药

甲状腺功能异常者需在医生指导下使用左甲状腺素钠、甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，不可自行加减药量。亚急性甲状腺炎疼痛明显时可用布洛芬、吲哚美辛等缓解，须由医生评估后使用。

日常保持情绪平稳，少吃辛辣刺激食物，戒烟限酒，出现颈部疼痛、发热、心慌加重等情况及时就医。