测量血压需要空腹吗

Question

测量血压需要空腹吗

Answer 1

测量血压不需要空腹，进食对结果影响较小，主要受情绪、运动、测量姿势及时间等因素影响。

1、情绪波动

紧张焦虑会导致交感神经兴奋，使血管收缩，引起血压暂时性升高，建议测量前静坐休息。

2、身体活动

刚结束运动或体力劳动时心率加快，血流加速，会导致读数偏高，须休息片刻后再进行测量。

3、测量姿势

手臂位置过高或过低、背部无支撑、双腿交叉等错误姿势，均会导致测量数值出现偏差。

4、测量时间

人体血压呈昼夜节律变化，清晨和傍晚数值较高，不同时间段测量结果存在正常生理差异。

日常建议保持清淡饮食，适量吃芹菜、香蕉等蔬菜水果，坚持慢跑、太极拳等运动，规律作息有助于维持血压稳定。