维生素d3的作用

Question

维生素d3的作用

Answer 1

维生素D3主要促进钙吸收、维持骨骼健康、调节免疫及支持神经肌肉功能。

1、强健骨骼

帮助肠道吸收钙磷，预防儿童佝偻病和成人骨质疏松症，维持骨密度。

2、调节免疫

激活免疫细胞防御病毒细菌，减少呼吸道感染概率，平衡自身免疫反应。

3、保护神经

参与神经递质合成，改善情绪低落，降低老年认知功能下降的风险概率。

4、支持肌肉

增强肌力与协调性，减少老年人跌倒风险，缓解不明原因的肌肉疼痛。

日常可适量晒太阳或进食深海鱼蛋黄，若需补充制剂请遵医嘱检测后使用。