糖尿病中的“三高一低”指高血糖、高血压、高血脂及低血糖,是代谢紊乱的典型表现。
1.高血糖
胰岛素分泌不足或作用受阻导致血糖升高,常伴多饮多尿,需遵医嘱用药并控制饮食。
2.高血压
血管硬化与钠水潴留引发血压上升,增加心脑血管风险,应限盐减重并监测血压变化。
3.高血脂
脂肪代谢异常致胆固醇甘油三酯升高,易形成动脉斑块,须调整膳食结构并适度运动。
药物过量或进食过少引起血糖骤降,出现心慌手抖,需及时补充糖分并调整治疗方案。
日常应适量吃粗粮蔬菜水果,坚持快走游泳等运动,定期监测各项指标,发现异常及时就医。