肩周炎疼痛解决的最好办法

Question

肩周炎疼痛解决的最好办法

Answer 1

肩周炎疼痛解决需综合干预，主要有功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、功能锻炼

坚持爬墙运动与钟摆运动，有助于松解粘连，改善关节活动度，缓解轻度疼痛。

2、物理治疗

遵医嘱进行热敷或中频电疗，能促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛与炎症反应。

3、药物治疗

可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，帮助消炎镇痛。

4、手术治疗

保守治疗无效时，可考虑关节镜下松解术或麻醉下手法松解术，以恢复功能。

日常注意肩部保暖，适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白，避免长时间保持固定姿势。