预防宫腔粘连性不孕需关注避免宫腔操作、防治感染、促进内膜修复及定期复查。
1、避免损伤
减少非必要的人工流产和刮宫手术,选择正规医院进行宫腔操作,降低子宫内膜基底层受损概率。
2、防治感染
积极治疗阴道炎和盆腔炎等生殖道感染,经期注意卫生,避免不洁性生活,防止炎症上行波及宫腔。
3、促进修复
宫腔手术后遵医嘱使用雌激素类药物促进内膜生长,适量吃富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶帮助组织修复。
4、定期复查
有宫腔操作史或月经量明显减少者,应及时就医进行超声或宫腔镜检查,早期发现粘连迹象并干预。
日常可适度进行慢跑、瑜伽等运动增强体质,保持心情舒畅,出现月经异常须尽早就医排查原因。