内痔主要由静脉回流受阻引起,常见原因有长期便秘、久坐不动、妊娠压迫及盆腔肿瘤。
1、长期便秘
排便时过度用力增加腹压,导致肛门静脉丛血液回流不畅,血管扩张形成痔核,需调整饮食结构。
2、久坐不动
长时间保持坐姿压迫盆腔血管,影响局部血液循环,致使静脉壁薄弱扩张,建议定时起身活动。
3、妊娠压迫
增大的子宫压迫盆腔静脉,阻碍血液回流,加上激素变化使血管壁松弛,产后多可逐渐缓解。
4、盆腔肿瘤
肿瘤占位压迫静脉系统,导致持续性回流障碍,常伴便血或坠胀感,须及时就医排查原发病。
日常应适量吃富含膳食纤维的蔬菜水果,坚持进行提肛运动,避免久蹲久坐,保持大便通畅。