颈椎伤了怎么办

Question

颈椎伤了怎么办

Answer 1

颈椎受伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理，通常由姿势不良、急性扭伤、椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因引起。

1、姿势不良

长期低头导致肌肉劳损，需纠正坐姿，定时活动颈部，配合热敷缓解紧张。

2、急性扭伤

外力引发软组织损伤，应即刻制动冷敷，后期转为热敷，遵医嘱使用消炎镇痛药。

3、椎间盘突出

髓核压迫神经引起手麻颈痛，可能与退行性变、外伤有关，需卧床休息并遵医嘱用药。

4、颈椎管狭窄

骨赘增生压迫脊髓导致行走不稳，可能与先天发育、慢性劳损有关，严重者需手术减压。

日常注意保持正确坐姿，适量进行游泳、放风筝等运动，避免长时间低头，睡眠时选择高度合适的枕头。