腰椎间盘突出的查体主要包括直腿抬高试验、股神经牵拉试验、感觉检查、肌力评估等项目。
1、直腿抬高
患者仰卧,医生被动抬起伸直的下肢,出现放射痛为阳性,提示神经根受压。
2、股神经
患者俯卧,医生屈曲膝关节并上抬大腿,引发大腿前侧疼痛提示高位椎间盘突出。
3、感觉区
医生用棉签或针头检查下肢特定区域,麻木或感觉减退有助于定位受损神经节段。
4、肌力量
医生对抗患者脚趾或踝关节运动,肌力下降反映神经传导受阻,影响行走功能。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适量进行游泳、平板支撑等锻炼增强腰背肌力量。