艾灸足三里的灸感是什么

Question

艾灸足三里的灸感是什么

Answer 1

艾灸足三里的灸感主要有温热渗透、酸麻胀重、循经传导、局部舒适四种表现。

1、温热渗透

热量不仅停留在皮肤表面，而是向深层肌肉组织渗透，感觉温暖而不灼痛。

2、酸麻胀重

穴位深处出现类似按压后的酸胀感，或伴有轻微麻木沉重，是得气的典型标志。

3、循经传导

热流或感觉沿胃经路线向下延伸至脚部，或向上腹部扩散，说明经络通畅。

4、局部舒适

施灸部位及周围肌肉放松，紧张感消失，整体产生轻松愉悦的舒缓体验。

日常可适量食用山药、小米等健脾食物，配合散步运动，注意艾灸后避免受风受凉。