风寒感冒与风热感冒主要可通过怕冷程度、汗出情况、痰涕性状及口渴感觉四个方面进行区分。
1、怕冷程度
风寒感冒怕冷重发热轻,风热感冒发热重怕冷轻,两者体表感受差异明显。
2、汗出情况
风寒感冒通常无汗且身体酸痛,风热感冒常有汗出但热不退,毛孔开合状态不同。
3、痰涕性状
风寒感冒流清涕咳白痰,风热感冒流黄涕咳黄痰,分泌物颜色质地是重要判断依据。
4、口渴感觉
风寒感冒口不渴或喜热饮,风热感冒口干舌燥喜冷饮,体内津液受损程度有所区别。
日常建议适量饮用温水,注意根据气温增减衣物,出现高热或呼吸困难等症状时需及时就医。