为什么老掉头发掉的多

Question

为什么老掉头发掉的多

Answer 1

掉发增多通常由精神压力、营养缺乏、雄激素性脱发及甲状腺疾病等原因引起，需针对性调整生活或就医治疗。

1、精神压力大

长期焦虑紧张导致休止期脱发，建议规律作息，进行瑜伽或慢跑等运动缓解压力。

2、营养不均衡

缺乏优质蛋白或铁元素影响发根，适量吃鸡蛋、瘦肉及菠菜等食物有助于改善发质。

3、雄激素脱发

可能与遗传及激素水平有关，表现为发际线后移或头顶稀疏，需遵医嘱使用米诺地尔等药物。

4、甲状腺异常

甲状腺功能减退可能导致弥漫性掉发，常伴乏力怕冷，需及时检查甲功并规范治疗原发病。

日常可适度按摩头皮促进循环，避免频繁烫染，若掉发持续严重建议前往皮肤科就诊排查病因。