耳朵有气压感多由咽鼓管功能异常引起,可通过吞咽动作、捏鼻鼓气、药物治疗及病因处理等方式消除。
1、主动吞咽
频繁做吞咽动作或咀嚼口香糖,有助于开放咽鼓管,平衡中耳内外压力,缓解耳闷胀感。
2、捏鼻鼓气
深吸一口气后捏住鼻子闭嘴,轻轻向外鼓气,感觉耳朵噗的一声,可强行冲开咽鼓管通气。
3、药物辅助
若因感冒鼻炎引起,可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱、布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
4、治疗原病
若是鼻窦炎或腺样体肥大导致,需针对原发病进行治疗,消除炎症肿胀,恢复咽鼓管正常功能。
日常避免用力擤鼻涕,乘坐飞机时可适量吃糖果或喝水,若症状持续不缓解或伴有听力下降,建议及时就医检查。