湿疹患者出现瘙痒时不能挠,抓挠会破坏皮肤屏障导致感染加重,缓解方法主要有冷敷止痒、保湿修复、药物控制和避免刺激。
1、冷敷止痒
用干净毛巾包裹冰袋冷敷患处,每次十分钟左右,有助于收缩血管减轻红肿和瘙痒感。
2、保湿修复
频繁涂抹无刺激的润肤霜如凡士林或维生素E乳,保持皮肤湿润能减少干燥引起的瘙痒。
3、药物控制
遵医嘱使用炉甘石洗剂外用或口服氯雷他定等抗组胺药,严重时需医生开具糖皮质激素药膏。
4、避免刺激
穿着宽松纯棉衣物,避免热水烫洗和接触肥皂等碱性物质,防止外界因素诱发或加剧瘙痒。
日常饮食宜清淡,适量吃蔬菜水果,避免辛辣海鲜,勤剪指甲以防夜间无意识抓破皮肤引发感染。