游泳回来耳朵疼多由耳道进水、外耳道炎、鼓膜损伤或中耳炎引起,需根据原因采取相应护理或就医治疗。
泳池水滞留耳道刺激皮肤,引发胀痛。建议单脚跳排水,勿用棉签深掏,保持耳道干燥即可缓解。
细菌侵入导致耳道红肿疼痛,可能伴流脓。需遵医嘱使用抗生素滴耳液,避免抓挠,防止感染加重。
跳水冲击或挖耳不当致鼓膜穿孔,剧痛伴听力下降。须立即就医检查,严禁耳内进水,预防继发感染。
鼻咽部细菌经咽鼓管蔓延至中耳,引发深部疼痛发热。需系统抗感染治疗,配合鼻用激素改善通气引流。
日常游泳可佩戴防水耳塞,上岸后及时擦干耳廓,适量吃富含维生素C的蔬菜水果增强抵抗力,出现持续疼痛应及时就诊。