女人绝经之前的症状

Question

女人绝经之前的症状

Answer 1

女人绝经前多数会出现月经紊乱、潮热出汗、情绪波动及睡眠障碍等症状，主要与卵巢功能衰退有关。

1、月经改变

周期变得不规律，经量可能突然增多或减少，经期时长也忽长忽短。

2、血管舒缩

突然感到面部颈部发热，伴随大量出汗，夜间发作常影响睡眠质量。

3、情绪波动

容易烦躁易怒或无故悲伤，注意力难以集中，记忆力出现暂时性减退。

4、泌尿生殖

阴道分泌物减少导致干涩，性交疼痛，尿频尿急等不适感逐渐显现。

建议适量食用豆制品和新鲜蔬菜水果，坚持瑜伽或慢跑等运动，保持心情舒畅，若症状严重请及时就医。