多久没来月经才算绝经

Question

多久没来月经才算绝经

Answer 1

连续12个月没来月经才算绝经，判断依据主要有时间跨度、年龄因素、激素水平、伴随症状。

1、时间跨度

需连续12个月无月经来潮，期间无任何出血现象，方可医学认定为自然绝经。

2、年龄因素

多发生于45岁至55岁之间，过早或过晚出现停经均需排查其他病理原因。

3、激素水平

卵巢功能衰退导致雌激素下降，促卵泡生成素升高，是绝经的核心生理指标。

4、伴随症状

常伴有潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍等，症状轻重因人而异且表现多样。

建议日常适量吃豆制品、新鲜蔬菜水果，坚持散步、瑜伽等运动，保持心情舒畅，若停经时间不足一年或有异常出血请及时就医。