长年性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗及免疫治疗等方式控制。其成因主要有尘螨暴露、花粉接触、遗传因素及鼻黏膜慢性炎症。
1、避开诱因
减少接触尘螨与宠物皮屑,保持室内清洁通风,生理性因素无需用药,日常护理即可缓解症状。
2、冲洗鼻腔
使用生理盐水清洗鼻腔,清除分泌物与过敏原,改善鼻塞流涕,属于基础物理治疗手段。
3、药物干预
病理性因素需遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松或孟鲁司特,针对打喷嚏、鼻痒等症状。
4、免疫疗法
对明确过敏原者可行脱敏治疗,调节免疫反应,适用于药物效果不佳的顽固性病例。
建议适量吃富含维生素C的柑橘、猕猴桃等食物,坚持适度慢跑、游泳等运动,增强身体抵抗力。