怎么算高血压和低血压

Question

怎么算高血压和低血压

Answer 1

高血压和低血压的判定主要依据收缩压与舒张压的具体数值范围，核心标准涉及测量状态、数值界限、单次异常及确诊流程。

1、测量状态

需在安静休息至少五分钟后，坐位测量上臂血压，避免运动或情绪激动干扰结果准确性。

2、数值界限

收缩压超过一百四十或舒张压超过九十为高血压，低于九十和六十则可能属于低血压范畴。

3、单次异常

单次测量超标不能直接确诊，需非同日三次测量均超标方可诊断，排除暂时性波动影响。

4、确诊流程

发现异常应及时就医，医生会结合动态血压监测及靶器官损害评估制定综合诊疗方案。

日常建议适量吃芹菜、香蕉等蔬菜水果，坚持快走、慢跑等运动，定期监测血压变化。