贫血都有什么症状呢

Question

贫血都有什么症状呢

Answer 1

贫血常见症状有面色苍白、头晕乏力、心悸气短、手脚冰凉等，严重程度因人而异。

1、面色苍白

皮肤黏膜颜色变淡，尤其眼睑结膜和指甲床明显，是血红蛋白不足的直观表现。

2、头晕乏力

脑部供氧减少导致经常头晕，肌肉缺氧引起全身疲倦，活动后症状往往加重。

3、心悸气短

心脏代偿性加快跳动以输送氧气，轻微运动即感呼吸急促，心跳明显加速。

4、手脚冰凉

末梢血液循环变差，四肢末端温度降低，畏寒怕冷，冬季或空调房尤为显著。

日常可适量吃瘦肉、动物肝脏、菠菜、黑木耳等食物补充铁质，避免剧烈运动，若症状持续建议及时就医检查。