后背下部脊柱两侧疼痛是什么原因

Question

后背下部脊柱两侧疼痛是什么原因

Answer 1

后背下部脊柱两侧疼痛多由肌肉劳损、腰椎问题等引起，常见原因有姿势不良、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出。

1、姿势不良

长期久坐或弯腰导致肌肉紧张，建议调整坐姿，定时起身活动，进行热敷缓解不适。

2、腰部受凉

寒冷刺激引发肌肉痉挛，注意腰部保暖，避免直吹空调，可适量吃生姜、羊肉驱寒。

3、腰肌劳损

可能与过度劳累、急性扭伤有关，表现为酸痛、活动受限。需休息，遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、腰椎病变

可能与椎间盘突出、椎管狭窄有关，表现为放射痛、麻木。需就医，遵医嘱用甲钴胺、依托考昔、乙哌立松。

日常注意保持正确姿势，适度进行游泳、瑜伽等运动，加强腰背肌锻炼，出现持续疼痛及时就医检查。