缺血性贫血并非标准医学名称,通常指缺铁性贫血,主要症状有面色苍白、乏力头晕、心悸气短、指甲变脆。
1、面色苍白
因血红蛋白减少导致皮肤黏膜供血不足,表现为脸唇甲床颜色变淡,是早期常见体征。
2、乏力头晕
组织缺氧导致能量代谢障碍,患者常感全身疲倦无力,起身时易出现眼前发黑或眩晕。
3、心悸气短
心脏代偿性加快跳动以输送氧气,活动后明显感到心跳加速和呼吸急促,休息后可缓解。
4、指甲变脆
长期严重缺铁会导致指甲失去光泽变薄易断,部分人会出现勺状甲等特殊形态改变。
日常可适量吃瘦肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物,配合维生素C促进吸收,若症状持续须及时就医检查。