骨质增生如何减轻疼痛

Question

骨质增生如何减轻疼痛

Answer 1

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗减轻疼痛，具体方案需结合病情严重程度选择。

1、生活干预

控制体重减少关节负荷，避免长时间站立或久坐，适度进行游泳、散步等低强度运动以增强肌肉力量。

2、物理治疗

遵医嘱进行热敷、红外线光疗或中频电疗，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬感。

3、药物治疗

可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助消炎镇痛，切勿自行用药。

4、手术治疗

对于压迫神经导致严重功能障碍者，可考虑椎管减压术或关节置换术，术后需严格遵循康复训练计划。

日常注意保暖，适量补充钙质和维生素D，多吃牛奶、豆制品及深绿色蔬菜，保持良好姿势以防症状加重。