女人胃阳虚常见症状有胃部冷痛、喜温喜按、食欲不振、四肢不温等,主要与体质虚弱、饮食生冷等因素有关。
1、胃部冷痛
常因食用生冷食物诱发,表现为胃部隐隐作痛,得热则减,遇寒加重,伴有腹部发凉感。
2、喜温喜按
患者自觉胃部寒冷,喜欢用热水袋热敷或用手按压,按压后疼痛可暂时缓解,舒适感增加。
3、食欲不振
消化功能减弱,进食少量即感腹胀,口中淡而无味,甚至出现恶心呕吐,大便稀溏不成形。
4、四肢不温
阳气不能达于四末,导致手脚冰凉,尤其冬季明显,伴有精神疲倦,面色苍白或萎黄无华。
日常应注意保暖,适量吃生姜、羊肉等温热食物,避免生冷瓜果,坚持适度运动如散步以助阳气生发。