缺铁性贫血应该怎么补

Question

缺铁性贫血应该怎么补

Answer 1

缺铁性贫血可通过饮食调整、口服铁剂、治疗原发病及定期复查等方式补充，主要受摄入不足、吸收障碍、丢失过多及需求增加等因素影响。

1、摄入不足

日常挑食或素食导致铁来源少，表现为乏力头晕。建议适量吃红肉、动物肝脏，配合维生素C促进吸收。

2、吸收障碍

胃肠疾病影响铁利用，常伴腹胀腹泻。需治疗胃炎等原发病，遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。

3、丢失过多

月经量大或消化道出血致铁流失，出现面色苍白。应止血治疗，必要时使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物胶囊。

4、需求增加

孕期或生长发育期需铁量上升，易感疲劳。需加强营养监测，遵医嘱补充葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁等制剂。

日常可适量吃瘦肉、菠菜等食物，避免浓茶咖啡影响吸收，保持规律作息，若有严重不适请及时就医检查。