如何让宝宝爱上喝水

Question

如何让宝宝爱上喝水

Answer 1

让宝宝爱上喝水可通过游戏引导、更换水杯、家长示范、定时提醒等方式实现。

1、游戏引导

利用干杯游戏或给玩偶喂水，将喝水变成有趣的互动环节，减少宝宝抵触情绪。

2、更换水杯

准备造型可爱或颜色鲜艳的专属水杯，吸引宝宝注意力，激发其主动拿取喝水的兴趣。

3、家长示范

父母在宝宝面前愉快喝水并表现出享受样子，利用模仿天性带动宝宝养成喝水习惯。

4、定时提醒

在两餐之间或活动后固定时间递水，建立规律饮水节奏，避免等到口渴时才补充水分。

日常可适量给宝宝吃西瓜、梨等含水量高的蔬菜水果，配合拍手歌等轻松运动促进代谢。