维生素b12和叶酸缺乏会引起贫血吗

Question

维生素b12和叶酸缺乏会引起贫血吗

Answer 1

维生素B12和叶酸缺乏会引起贫血，这种贫血称为巨幼细胞贫血，主要与摄入不足、吸收障碍、需求增加、药物干扰等因素有关。

1、摄入不足

长期素食或挑食导致维生素B12和叶酸来源减少，日常需适量吃肉类、蛋类、深绿色蔬菜等食物补充。

2、吸收障碍

胃肠疾病或手术后影响营养吸收，可能表现为腹胀、腹泻等症状，需在医生指导下使用维生素B12注射液等药物。

3、需求增加

妊娠期或生长发育期身体消耗大，可能表现为乏力、头晕等症状，建议遵医嘱服用叶酸片、复合维生素等药物。

4、药物干扰

长期服用某些药物会阻碍营养利用，可能表现为面色苍白、心悸等症状，可咨询医生调整用药或补充甲钴胺等药物。

日常饮食要均衡，适量吃猪肝、菠菜、牛奶等食物，避免盲目节食，出现不适症状应及时就医检查血常规。