肠胃炎刚好吃什么水果

Question

肠胃炎刚好吃什么水果

Answer 1

肠胃炎恢复期可适量吃苹果、香蕉、木瓜、橙子等水果，需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物。

1、温和水果

苹果煮熟或蒸熟后食用，有助于收敛止泻，补充流失的维生素C和膳食纤维。

2、易消化果

香蕉富含钾元素，能补充因腹泻丢失的电解质，质地软糯易于胃肠消化吸收。

3、酶解水果

木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，减轻胃肠负担，促进食物消化吸收。

4、维C来源

橙子富含维生素C，增强免疫力，但胃酸过多者须少量食用，避免刺激胃黏膜。

恢复期间饮食宜清淡，避免生冷辛辣，注意腹部保暖，症状加重须及时就医治疗。