风寒感冒是如何引起的

Question

风寒感冒是如何引起的

Answer 1

风寒感冒主要由受凉淋雨、吹风受寒、过度疲劳、正气不足等原因引起，可通过保暖休息、对症用药等方式缓解。

1、受凉淋雨

淋雨或衣物湿冷未及时更换，导致寒气侵入体表，引发恶寒重、发热轻、无汗头痛等症状，需注意保暖干燥。

2、吹风受寒

睡眠时开窗直吹或出汗后吹风，使毛孔张开寒气入内，出现鼻塞流清涕、咳嗽痰白等表现，应避免直接吹风。

3、过度疲劳

长期熬夜或劳累导致身体抵抗力下降，易被风寒邪气侵袭，常伴全身酸痛、乏力，需保证充足睡眠恢复体力。

4、正气不足

年老体弱或久病初愈者卫外功能减弱，稍遇风寒即发病，可能反复感冒，建议在医生指导下使用感冒清热颗粒等药物。

日常可适量吃生姜、葱白等食物帮助驱寒，注意适时增减衣物，坚持适度运动如慢跑、太极拳以增强体质。