孕妇贫血的高发人群有哪些

Question

孕妇贫血的高发人群有哪些

Answer 1

孕妇贫血高发人群主要有孕早期呕吐者、多胎妊娠者、素食孕妇及既往贫血史者。

1、孕吐剧烈

妊娠反应重导致进食少，铁摄入不足引发缺铁，需调整饮食结构，必要时遵医嘱补充铁剂。

2、多胎妊娠

双胎或多胎对铁需求量大增，母体储备易耗尽，表现为乏力头晕，须加强营养监测与干预。

3、长期素食

饮食缺乏红肉等血红素铁来源，吸收率低导致贫血，建议搭配维生素C促进植物铁吸收。

4、既往贫血

孕前铁储备不足或患有慢性失血疾病，孕期加重症状，需在医生指导下进行规范治疗。

日常适量吃瘦肉、动物肝脏、菠菜等食物，保持规律作息，出现明显不适及时就医检查。