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肠道功能紊乱常见症状有腹痛、腹胀、排便习惯改变及粪便性状异常。
多为隐痛或绞痛,常位于下腹部,排便后可缓解,与情绪波动有关。
感觉腹部饱胀不适,伴有肠鸣音亢进,进食后症状往往加重明显。
表现为腹泻与便秘交替出现,或每日排便次数增多但粪量较少。
粪便常呈糊状或水样,有时可见黏液,但通常不会混有鲜血脓液。
建议日常适量吃小米粥、蒸苹果等易消化食物,避免辛辣生冷刺激,保持规律作息并适度进行散步运动。
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