胰岛素注射前必须给肚皮消毒,主要步骤有清洁皮肤、选择部位、规范消毒、正确注射。
1、清洁皮肤
注射前用肥皂和流动水清洗双手及腹部皮肤,去除表面污垢和油脂,减少感染风险。
2、选择部位
选取腹部脐周以外区域,避开疤痕、硬结或发炎处,每次注射点需与上次间隔一厘米以上。
3、规范消毒
使用医用酒精棉签以注射点为中心向外螺旋擦拭,待酒精自然挥发干燥后方可进行注射。
4、正确注射
捏起皮肤褶皱,垂直或斜向快速进针,推注药液后停留数秒再拔针,避免药液外渗或疼痛。
日常注意适量运动如散步、太极拳,饮食均衡摄入优质蛋白和蔬菜水果,定期监测血糖变化。