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云苓和茯苓是同一种药材,只是名称不同,主要区别在于产地习惯叫法,功效基本一致。
云苓因主产于云南而得名,茯苓是通用中药名,两者实为同一物种的不同称呼。
均取自多孔菌科真菌的干燥菌核,去皮后切块或切片入药,质地坚实且色泽洁白。
具有利水渗湿、健脾宁心作用,常用于水肿尿少、脾虚食少及心神不安等症状调理。
阴虚而无湿热者慎用,具体用药需遵医嘱,不可自行搭配或长期大量服用。
日常可适量食用山药、薏米等健脾食材,配合规律作息帮助身体湿气代谢平衡。
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