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便秘型肠易激综合征的症状主要有腹痛腹胀、排便费力、粪便干结、排便不尽感。
腹部隐痛或绞痛,排便后缓解,常伴明显腹胀,进食后加重。
如厕时间长,需用力屏气,感觉肛门阻塞,难以顺利排出粪便。
大便呈硬块状或羊粪蛋样,表面粗糙,缺乏水分,颜色较深。
便后仍觉直肠内有残留物,频繁产生便意,但再次如厕无粪便。
日常建议适量增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜水果,保持规律运动,建立定时排便习惯,避免久坐不动。
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