腰椎间盘突出主要有膨出型、突出型、脱出型、游离型四种分型,不同分型对应不同的病情严重程度。
1、膨出型
纤维环部分破裂但表层完整,髓核向椎管局限性隆起,症状通常较轻,多为腰部酸胀。
2、突出型
纤维环完全破裂,髓核突入椎管,压迫神经根,常引起明显的坐骨神经痛和下肢麻木。
3、脱出型
破裂的纤维环口较小,髓核挤出并突破后纵韧带,神经压迫严重,疼痛剧烈且活动受限。
4、游离型
脱出的髓核组织与椎间盘分离,在椎管内游走,可能导致马尾神经综合征等危急情况。
日常应注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适量进行游泳、小燕飞等运动以增强腰背肌力量。