焦虑神经官能症的症状有哪些

Question

焦虑神经官能症的症状有哪些

Answer 1

焦虑神经官能症症状主要有精神紧张、心慌气短、失眠多梦、躯体不适。

1、精神紧张

患者常感到莫名的担忧恐惧，注意力难集中，易激惹，情绪波动大。

2、心慌气短

心脏自主神经功能紊乱，导致心悸胸闷，呼吸急促，类似心脏病发作。

3、失眠多梦

入睡困难或早醒，睡眠浅且多梦，醒来后疲乏无力，影响日间状态。

4、躯体不适

出现头痛头晕，胃肠功能紊乱如恶心腹泻，以及肌肉酸痛等游走性疼痛。

日常可适量吃香蕉、牛奶等食物帮助稳定情绪，配合散步、瑜伽等运动放松身心，若症状持续加重建议及时就医。