牙花肿了多由牙龈炎引起,可通过清洁口腔、调整饮食、药物治疗及专业处理等方式缓解。
1、清洁口腔
生理性因素多因食物残渣堆积,建议饭后漱口,使用软毛牙刷轻柔刷牙,减少细菌滋生。
2、调整饮食
摄入辛辣刺激食物可加重肿胀,应适量吃清淡流食如小米粥,避免过硬过烫食物刺激牙龈。
3、药物治疗
病理性因素常与厌氧菌感染有关,表现为红肿疼痛,可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等药物。
4、专业处理
若形成牙周脓肿或智齿冠周炎,需及时就医进行冲洗上药或拔除阻生智齿等针对性治疗。
日常可适量吃富含维生素C的猕猴桃、橙子等蔬菜水果,坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝。