痔疮平时应该注意些啥

Question

痔疮平时应该注意些啥

Answer 1

痔疮日常需注意饮食调节、保持排便通畅、避免久坐久站及温水坐浴等四个方面。

1、饮食调节

适量吃富含膳食纤维的蔬菜水果，如芹菜、香蕉，避免辛辣刺激食物，防止便秘加重症状。

2、排便通畅

养成定时排便习惯，控制排便时间，避免用力过猛，减少直肠静脉压力，预防痔核脱出。

3、避免久坐

长时间坐着工作需定时起身活动，促进盆腔血液循环，减轻肛门部位充血，缓解肿胀疼痛。

4、温水坐浴

每日进行温水坐浴，帮助清洁会阴区域，促进局部血液循环，缓解肛门不适感，辅助消肿止痛。

平时可尝试提肛运动增强肌肉力量，若出现出血或剧烈疼痛等症状，建议及时前往医院肛肠科就诊。