肛裂多由便秘、腹泻等排便异常引起,主要成因有大便干结、排便用力、慢性腹泻、肛门狭窄。
粪便过硬划伤肛管皮肤,导致撕裂。需增加膳食纤维摄入,适量吃苹果、香蕉,保持大便柔软通畅。
过度努挣增加肛管压力,诱发裂口。建议养成定时排便习惯,避免久蹲,必要时遵医嘱使用润滑类药物。
频繁排便刺激肛周皮肤,引发炎症。可能与肠道感染、消化不良等因素有关,通常表现为腹痛、水样便等症状。
先天或术后狭窄导致排便受阻,易撕裂。可能与发育异常、瘢痕挛缩等因素有关,通常表现为排便困难、剧痛等症状。
日常应适量吃蔬菜水果,保持规律运动如散步、慢跑,便后温水坐浴有助于缓解不适,症状持续请及时就医。