手心出汗怕冷是阴虚还是阳虚

Question

手心出汗怕冷是阴虚还是阳虚

Answer 1

手心出汗怕冷多数是阳虚表现，主要与阳气不足、卫外不固、寒湿内阻、脾肾亏虚等因素有关。

1、阳气不足

生理性因素，常因熬夜劳累导致，表现为手脚冰凉，建议规律作息并适度运动。

2、卫外不固

生理性因素，多由体质虚弱引起，表现为易感冒出汗，注意保暖避免受凉。

3、寒湿内阻

病理性因素，可能与贪凉饮冷、久居湿地有关，通常表现为肢体沉重、大便稀溏等症状。

4、脾肾亏虚

病理性因素，可能与先天不足、久病耗损有关，通常表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。

日常可适量吃羊肉、韭菜等温补食物，坚持泡脚和慢跑运动，若症状持续建议及时就医调理。