女性严重气血不足会怎样

Question

女性严重气血不足会怎样

Answer 1

女性严重气血不足会导致面色苍白、头晕心悸、月经量少及极度乏力，主要影响有面容憔悴、机能衰退、经血异常、神志失养。

1、面容憔悴

气血无法上荣于面，导致面色萎黄或苍白无华，皮肤干燥粗糙，头发干枯易脱落，唇色淡白无光泽。

2、机能衰退

脏腑失去气血濡养，表现为稍动即喘、心慌气短，四肢冰凉怕冷，身体抵抗力下降，容易反复感冒生病。

3、经血异常

冲任二脉气血亏虚，引起月经周期延后，经量显著减少甚至闭经，经血色淡质稀，伴有小腹隐痛不适感。

4、神志失养

心血不足难以安神，出现失眠多梦、健忘恍惚，精神萎靡不振，注意力难以集中，情绪低落或烦躁不安。

日常可适量吃红枣、桂圆、瘦肉、菠菜等食物，配合八段锦、散步等温和运动，避免熬夜劳累，若症状持续加重须及时就医。