遗精是男性正常的生理现象,主要发生在青春期发育、长时间无性生活、睡眠中受到刺激以及生殖系统炎症四种情况下。
青春期睾丸开始大量产生精子,精液积聚到一定程度会自然溢出,属于身体成熟的标志,无须特殊治疗。
成年男性若长时间没有性生活或手淫,精囊内精液充盈,会通过遗精方式排出,保持规律生活即可缓解。
睡觉时被子过厚压迫会阴,或梦见异性等心理刺激,可能诱发神经反射导致遗精,建议穿着宽松内衣入睡。
前列腺炎或包皮过长可能导致充血水肿引发频繁遗精,常伴有尿频尿急,需遵医嘱使用抗生素等药物治疗。
日常应保持会阴清洁干燥,适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白,进行慢跑、游泳等运动,避免睡前过度兴奋。