腰椎间盘突出症的好发部位是什么

Question

腰椎间盘突出症的好发部位是什么

Answer 1

腰椎间盘突出症好发于腰4-5、腰5-骶1等节段，主要与受力集中、活动度大、退变早及结构薄弱等因素有关。

1、受力集中

腰椎下部承受上半身大部分重量，长期垂直压力导致椎间盘易受损突出。

2、活动度大

该区域弯腰转身频繁，过度屈伸运动加速纤维环破裂，诱发髓核向外溢出。

3、退变早

此处椎间盘营养供应较差，水分流失快，弹性下降，较早出现老化退化现象。

4、结构薄弱

后纵韧带在下腰部逐渐变窄，对椎间盘后方约束力减弱，增加突出风险概率。

日常建议避免久坐久站，适量进行游泳、小燕飞等锻炼，注意腰部保暖，睡觉选择软硬适中床垫。