腰肌劳损的原因及如何区分腰肌劳损与腰突症

Question

腰肌劳损的原因及如何区分腰肌劳损与腰突症

Answer 1

腰肌劳损多由肌肉疲劳引起，区分需看疼痛性质、放射情况及伴随症状。

1、成因差异

劳损源于长期姿势不良或过度劳累，腰突症常因椎间盘退变受压导致。

2、疼痛特点

劳损表现为腰部酸胀痛，休息可缓解；腰突症多为剧烈刺痛，活动加重。

3、放射范围

劳损疼痛局限在腰部，不向腿部放射；腰突症疼痛常延伸至下肢足部。

4、伴随症状

劳损仅感腰部僵硬无力；腰突症可能伴有下肢麻木、感觉减退或肌力下降。

日常注意保持正确坐姿，适量进行游泳、快走等运动，避免久坐久站，出现持续不适及时就医检查。