牙齿内侧黄渍多由色素沉着或牙结石引起,可通过洗牙、喷砂、改善刷牙及使用美白牙膏等方式去除。
1、专业洗牙
超声波洁治能震碎并清除附着在牙齿内侧的坚硬牙结石,是去除黄渍最基础且有效的医疗手段。
2、气流喷砂
利用高压气流混合细砂粉末,可精准清除牙齿缝隙及内侧凹陷处的烟渍茶渍等顽固色素。
3、正确刷牙
采用巴氏刷牙法,将刷毛倾斜四十五度对准牙龈沟,重点清洁牙齿内侧,防止菌斑再次堆积。
4、美白牙膏
选用含摩擦剂或酶制剂的牙膏辅助清洁,有助于分解日常饮食留下的软垢,维持牙齿光洁。
日常建议减少饮用浓茶咖啡,饭后及时漱口,适量吃苹果芹菜等富含膳食纤维的蔬菜水果帮助摩擦清洁。