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多囊卵巢综合征发胖主要与胰岛素抵抗、雄激素升高、代谢减缓及炎症反应有关。
身体对胰岛素不敏感,导致血糖转化为脂肪堆积,尤其集中在腹部。
体内雄激素过多干扰脂肪分解,促使肌肉量减少,基础代谢率随之降低。
激素紊乱导致能量消耗变慢,即使进食量正常也容易出现体重持续增加。
慢性低度炎症影响脂肪细胞功能,阻碍脂质正常代谢,加剧肥胖症状。
建议适量吃粗粮、绿叶蔬菜等食物,配合快走、游泳等运动,并在医生指导下使用二甲双胍等药物改善代谢。
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