牙龈溃疡多由局部刺激或免疫力波动引起,常见原因有机械损伤、维生素缺乏、胃肠功能紊乱及口腔感染。
1、机械损伤
刷牙过硬或食物划伤导致,通常无须特殊用药,保持口腔清洁,避免辛辣食物即可自行愈合。
2、营养缺乏
体内缺乏维生素B族或维生素C所致,建议适量吃猕猴桃、西红柿等蔬菜水果,补充所需营养。
3、胃肠失调
胃肠积热或便秘引发上火,常伴口臭或排便困难,需调整饮食结构,必要时遵医嘱使用清热药物。
4、口腔感染
细菌或病毒感染引起,可能伴随发热或淋巴结肿大,需在医生指导下使用抗菌或抗病毒药物治疗。
日常注意早晚刷牙,饭后漱口,适量吃苹果、芹菜等富含膳食纤维的食物,若溃疡久不愈合请及时就医。