摘掉眼镜恢复好视力的方法有哪些

Question

摘掉眼镜恢复好视力的方法有哪些

Answer 1

摘掉眼镜恢复视力需区分真假近视，方法主要有放松调节、视觉训练、角膜塑形、屈光手术。

1、放松调节

针对假性近视，通过远眺、热敷缓解睫状肌痉挛，无须用药，注意用眼卫生。

2、视觉训练

进行翻转拍训练、眼球运动，增强眼肌协调性，改善调节功能，需长期坚持。

3、角膜塑形

夜间佩戴特殊镜片暂时改变角膜形态，白天可获清晰视力，须严格遵医嘱验配。

4、屈光手术

成年后度数稳定可选激光或晶体植入术，永久矫正近视，术前需全面眼部检查。

日常适量吃胡萝卜、蓝莓等富含维生素食物，保持户外活动，避免长时间近距离用眼。