宫缩是子宫肌肉规律性收缩,表现为腹部发紧发硬,伴有疼痛或腰酸,主要有生理性宫缩、临产宫缩、假性宫缩、病理性宫缩。
1、生理性宫缩
孕中晚期出现,无规律且不痛,休息可缓解,通常无须特殊处理,注意观察即可。
2、假性宫缩
发作时间不固定,强度弱,改变姿势能减轻,多为分娩前兆,建议适当走动或热敷。
3、临产宫缩
规律且逐渐增强,间隔缩短,伴随宫颈扩张,需及时就医准备分娩,不可自行用药。
4、病理性宫缩
过早出现伴出血腹痛,可能与胎盘早剥有关,表现为剧烈疼痛,须立即急诊治疗。
日常注意避免劳累,适量吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶,保持心情平稳,出现异常及时就诊。