牙齿出现磨砂感多由牙结石、菌斑堆积等引起,主要因素有牙结石形成、软垢附着、釉质脱矿、牙周炎症。
1、牙结石
唾液矿物质沉积形成硬块,表面粗糙,需通过超声波洗牙去除,日常刷牙无法清除。
2、软垢
食物残渣与细菌混合附着,质地粘腻,认真刷牙并使用牙线可有效清理,保持口腔清洁。
3、釉质脱矿
酸性物质侵蚀导致表面微孔,触感不平,可能与频繁饮用碳酸饮料、食用过甜食物有关。
4、牙周炎
牙龈萎缩牙根暴露,表面粗糙易积垢,通常表现为牙龈出血、口臭等症状,须及时就医。
建议早晚正确刷牙,饭后漱口,适量吃苹果、芹菜等富含膳食纤维的蔬菜水果,定期口腔检查。